Gracyanne Barbosa treina em casa acompanhada do cachorro
Mesmo no isolamento social, Gracyanne segue fazendo exercícios para manter o corpão que possui
Não vai ser a quarentena que fará Gracyanne Barbosa deixar de ter práticas saudáveis. A musa fitness publicou nas redes sociais um vídeo de um treino feito nesta quinta-feira (08).
Ao lado de Thor, o cachorro da família, a mulher de Belo falou que mantém a rotina dos treinos em casa. "Vocês pedem tanto pra eu voltar a postar os treinos com frequência. Tenho evitado porque posto com intuito de incentivar vocês e como tenho uma pequena academia em casa, tenho mantido na medida do possível os treinos de musculação", disse.
Ela ainda aproveitou para falar da importância de consultar um profissional da área de educação física para ter um treino adaptado ao biotipo. "Eu faço abdômen e panturrilhas todos os dias, logo no começo do treino, pra mim, no momento, funciona. Mas como sempre falo, não esqueçam de pedir auxílio de um profissional de educação física, afinal eles são ESSENCIAIS para o nosso desenvolvimento! Mesmo a distância podem nos auxiliar e nos ajudar a não desanimar, sei que essa fase tem sido difícil focar, eu também tenho dias ruins, mas tento vencer um dia de cada vez", completou.
Confira o treino de Gracyanne Barbosa:
Ao lado de Thor, o cachorro da família, a mulher de Belo falou que mantém a rotina dos treinos em casa. "Vocês pedem tanto pra eu voltar a postar os treinos com frequência. Tenho evitado porque posto com intuito de incentivar vocês e como tenho uma pequena academia em casa, tenho mantido na medida do possível os treinos de musculação", disse.
Ela ainda aproveitou para falar da importância de consultar um profissional da área de educação física para ter um treino adaptado ao biotipo. "Eu faço abdômen e panturrilhas todos os dias, logo no começo do treino, pra mim, no momento, funciona. Mas como sempre falo, não esqueçam de pedir auxílio de um profissional de educação física, afinal eles são ESSENCIAIS para o nosso desenvolvimento! Mesmo a distância podem nos auxiliar e nos ajudar a não desanimar, sei que essa fase tem sido difícil focar, eu também tenho dias ruins, mas tento vencer um dia de cada vez", completou.
Confira o treino de Gracyanne Barbosa:
