De biquíni, Maraisa faz série de exercícios e deixa corpaço à mostra
A cantora compartilhou em sua conta no Instagram um pouco de sua rotina de exercícios
Maraisa segue focada para manter o corpaço até aos finais de semana. Neste último domingo (25), a artista compartilhou com os fãs de sua conta no Instagram um pouquinho de sua rotina de treinos. O diferencial? Ela fez tudo de biquíni, pra alegria dos seguidores de plantão.
"Quem disse que domingo não é dia de queimar as calorias?? Por aqui tá pago... E aí??", começou ela na legenda do vídeo.
Logo depois, a musa sertaneja detalhou a sequência de exercícios executados.
"Hoje foi assim...
3x15 afundo alternado + 3 agachamentos curtinhos
3x10 passos caminhada lateral em isometria
3x15 stiff
3x15 cada lado levantamento unilateral / pé suspenso contraindo glúteo
3X15 cada lado quatro apoios com pausa de 15seg em cima
3x40seg agachamento parede em isometria
Não se esqueçam de sempre se exercitarem com a orientação de um profissional da área, ok?!", escreveu ela.
+ Vera Viel esbanja barriga sarada em foto de biquíni
