Graciele Lacerda conta segredo para manter corpo sarado
A musa fitness também contou como faz para manter a rotina fitness durante viagens
03/05/2022
Dona de um corpaço espetacular, Graciele Lacerda é sempre questionada pelas seguidores sobre segredos pra manter o corpo em dia. Ela sempre faz questão de motivar seus fãs a terem uma rotina saudável.
"O grande segredo é a constância, como eu tenho uma rotina de alimentação e exercícios muito correta as viagens não me atrapalham tanto. Desde o ano passado estou fazendo a mesma estratégia do meu programa de emagrecimento que tem como base a alimentação low carb e o jejum intermitente, então por mais distante que seja uma viagem sempre consigo encontrar boas opções para eu comer", contou ela à revista Contigo.
Para conseguir se exercitar em outros locais, a influenciadora contou que procura academias na cidade em que vai ou usa o próprio quarto. "Tenho alguns materiais básicos que sempre levo comigo e que consigo fazer um treino funcional de qualquer lugar que estiver", explicou.
