Gracyanne Barbosa exibe técnica para afinar ainda mais a cintura
A musa fitness mostrou uma técnica para prender a respiração e ficar com cinturinha fina
A influenciadora digital e musa fitness Gracyanne Barbosa mostrou nas redes como faz para manter a cintura fina. Ela publicou nos stories hoje (28), enquanto fazia a técnica Vaccum, onde "coloca a barriga pra dentro".
A técnica Vaccum é feita através da respiração alinhada a postura. O objetivo é deixar a cintura e região abdominal mais finas. A técnica também ajuda a melhorar a postura.
Dentre os famosos, Juju Salimeni, Andressa Suita e Arnold Schwarzenegger são uns dos que aderiram a prática.
