Ronald, filho de Ronaldo, impressiona com antes e depois
O herdeiro do jogador de futebol compartilhou com os seguidores como foi o seu processo de emagrecimento
24/07/2023
DJ Ronald, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno, surpreendeu os fãs ao exibir sua transformação no Instagram. Em uma conversa com seus seguidores neste domingo (23), ele compartilhou um impressionante antes e depois, mostrando que já eliminou 23 kg.
Na imagem, o artista revelou o corpo torneado e quase definido, resultado de sua dedicação à malhação. Ao ser questionado sobre sua motivação para treinar intensamente, ele exibiu uma foto antiga, quando chegou a pesar 115 kg, e respondeu: "Nunca mais ficar desse jeito".
Além de falar sobre sua motivação, o famoso também compartilhou detalhes de sua rotina de treinos e metas de perda de peso. "Meu peso máximo deve ter sido 115 quilos. Hoje estou com 92 e atualmente a minha meta na dieta que estou executando é para chegar em 90 quilos. Mas estou me preocupando mais em diminuir o percentual de gordura no meu corpo", explicou ele, revelando que malha pelo menos seis vezes na semana.
Ele também ressaltou a importância do descanso, permitindo-se um dia de folga aos domingos para recarregar as energias e começar a semana de forma ainda mais determinada em seus objetivos fitness: "Me permito um dia de descanso, normalmente aos domingos, para poder começar a semana firme e forte!".
