Gracyanne Barbosa fala sobre dieta e revela exageros em refeições: "Muita fome"
A musa fitness compartilhou detalhes sobre sua alimentação e a luta constante para manter a forma, mesmo com a tentação de comer mais
Na segunda-feira (08), Gracyanne Barbosa abriu o jogo sobre sua alimentação durante uma conversa com fãs no Instagram. Conhecida por sua dedicação à dieta rigorosa, a musa fitness revelou que, apesar de não ter vontade de comer alimentos não saudáveis, ela frequentemente exagera nas porções de suas marmitas. Mesmo nos dias de refeição livre, Gracyanne prefere manter a linha com seus alimentos habituais, mas em quantidades maiores.
Recentemente, Gracyanne também compartilhou um desabafo sobre seu corpo e a percepção que tem dele. Ela fez uma nova avaliação física e descobriu que, nos últimos dois meses, conseguiu aumentar seu nível de massa muscular enquanto ganhou apenas 0,1% de gordura corporal: "Achei que eu tinha piorado muito. Tem dois meses que eu estive lá. Estou na correria, comendo mais marmita, e gosto de fazer minha comida. Fiquei [pensando]: 'Cara, estou inchada, dei uma engordada'. Mas, pasmem, ganhei 4,5kg de massa muscular em dois meses, e aumentei o percentual de gordura de 9% para 9,1%. Ou seja, eu nunca tinha ficado tão bem assim na vida! Mas, na minha cabeça, eu não estou bem", revelou a musa.
