Flay mostra corpo em forma e revela seu segredo
A influenciadora revelou que há dois meses mudou as estratégias e ganhou muitos elogios pelo resultado
30/09/2024
Flayusou suas redes sociais na manhã desta segunda-feira (30) para compartilhar fotos vestindo um biquíni com estética "brazilcore", mostrando sua forma física definida.
Na legenda, a cantora falou sobre suas novas estratégias de treino e alimentação, enfatizando que, ao contrário de muitas pessoas que recorrem a Ozempic e hormônios, ela optou por seguir um caminho mais natural, focado em suplementação, dieta equilibrada e treino personalizado.
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A cantora contou que, há dois meses, suas treinadoras, Fernanda Queiroz e Carol Campos, mudaram suas estratégias de treino e dieta, desafiando-a a aumentar a massa muscular mesmo estando em meio a um intercâmbio.
Flay aceitou o desafio e descreveu como tem sido a experiência de se dedicar aos exercícios e manter a disciplina alimentar, mesmo à distância, por videochamadas.
