Jade Magalhães fala sobre mudanças no corpo após nascimento da filha
Influenciadora revelou rotina de exercícios e ajustes na alimentação no pós-parto
Jade Magalhães interagiu com seus seguidores nesta segunda-feira (24) e respondeu dúvidas sobre sua recuperação pós-parto. Mãe de Serena, de um mês, fruto de seu casamento com Luan Santana, a influenciadora contou que seu corpo ainda não voltou completamente ao que era antes da gravidez.
"Não voltou 100%, até porque não tem nem sessenta dias de pós-parto e eu estou retomando as atividades físicas agora. Já perdi os quilos que ganhei, falta correr atrás da massa magra kkkkk", disse. Jade explicou que está voltando aos treinos de forma gradual e incluiu o LPF (Low Pressure Fitness) para fortalecer a musculatura abdominal.
Além disso, ela revelou ter ajustado sua alimentação, cortando totalmente a lactose por não fazer bem para Serena. "Me alimento bem, da forma mais nutritiva possível. Ps: já pararam pra ver os rótulos? Quase tudo tem lactose/caseína", comentou.
