Com insônia, Virginia Fonseca levanta de madrugada para treinar
Apresentadora estava de férias no Japão e está enfrentando dificuldades para voltar ao fuso horário brasileiro
Virginia Fonseca está enfrentando dificuldades para dormir após retornar de uma viagem ao Japão. Nessa madrugada, ela decidiu compartilhar com seus seguidores sua experiência de treinar à noite, mostrando que mesmo sem sono, a dedicação aos exercícios continua firme.
A diferença de fuso horário entre o Brasil e o Japão é de aproximadamente 12 horas. Essa grande disparidade pode causar o chamado jet lag, que desregula o relógio biológico do corpo. Os sintomas incluem insônia, fadiga e dificuldade de concentração. Virginia tem sentido esses efeitos na pele, como compartilhou em suas redes sociais.
Em seus stories, ela expressou frustração com a dificuldade de dormir, chegando a acordar no meio da madrugada e não conseguir mais pegar no sono. "Me recuso a acordar agora, não é possível. Fuso do caramba!", desabafou Virginia em um de seus posts.
