Gracyanne Barbosa reduz dieta após cirurgia no joelho: "Como pela metade"
Musa fitness contou que perdeu o apetite após a lesão e revelou como tem adaptado treinos e alimentação
Gracyanne Barbosa abriu o jogo sobre as mudanças em sua rotina alimentar enquanto se recupera da cirurgia no joelho, realizada em setembro depois do acidente durante a Dança dos Famosos, no Domingão com Huck. Acostumada a uma dieta intensa, que já chegou a incluir até 40 ovos por dia, a musa fitness contou que sua fome diminuiu drasticamente desde a lesão.
"Tenho tido muito menos apetite, porque acabo gastando menos calorias. Como basicamente as mesmas coisas que comia antes, mas pela metade. Acho que tenho comido só uns 10 a 15 ovos no máximo. Muito pouco!", revelou Gracyanne ao Extra.
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A rotina de treinos também precisou ser ajustada. Para acelerar a recuperação, a influenciadora tem feito horas de fisioterapia e exercícios mais leves. "Faço quatro horas de fisio de manhã e mais duas à tarde. O treino de superiores é básico, em casa, porque preciso do apoio do andador ou da muleta", contou.
Mesmo limitada, ela segue firme: "Comprei uma bicicleta daquelas que movimentam os braços e pedalo com uma perna só. Minha mãe fala: ?Minha filha é muito doida!?". Gracyanne explica que o objetivo é manter ao máximo a massa muscular para voltar com força total assim que estiver liberada para abandonar as muletas.
