Naldo Benny está vivendo uma nova fase na carreira e no corpo. Aos 46 anos, o cantor eliminou 20 quilos após passar por um processo de oito meses com acompanhamento médico e nutricional. O novo shape será colocado à prova durante a agenda intensa de shows no Carnaval, com apresentações na Marquês de Sapucaí e em outros estados do país.
O artista contou que uniu alimentação regrada com uma rotina pesada de treinos, que inclui exercícios aeróbicos para aumentar a resistência física. "Me cuido para estar bem, ter disposição no palco, nos shows e na vida. Treino quase todos os dias e curto muito exercícios que aceleram o batimento", afirmou.
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Segundo Naldo, a alimentação tem papel fundamental no processo. "Acho que a alimentação tem 60% de importância. Bebo muita água, priorizo proteína, diminuí bastante o carboidrato e cortei muito o doce. Quando saio um pouco da dieta, sei que durante a semana fiz tudo certinho", completou.
