Camilla de Lucas mostra evolução após um ano de treinos

Nesta sexta-feira (26), Camilla de Lucas compartilhou com os seguidores a evolução do seu corpo após completar um ano de treinos constantes. A influenciadora contou que decidiu iniciar a rotina de exercícios mesmo ouvindo, por diversas vezes, que não precisava frequentar a academia por ser magra. Agora, ela celebrou os resultados alcançados e explicou que o processo ainda está em andamento.

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Ao mostrar o antes e depois, Camilla revelou que o objetivo inicial era ganhar volume e massa muscular. A ex-participante do BBB destacou que a mudança física veio acompanhada de ganho de gordura, algo que considera parte natural da estratégia adotada. "Ganhei músculo, mas também ganhei gordura. E está tudo bem. Era exatamente o que eu precisava para construir o volume que eu queria", escreveu.

A influenciadora também contou que a próxima etapa será reduzir o percentual de gordura para alcançar o físico que deseja. "Agora a missão é secar para chegar ao meu tão sonhado shape", afirmou. Segundo ela, criar uma rotina de treinos foi um dos maiores desafios enfrentados ao longo desse período.

Camilla ainda aproveitou a publicação para incentivar quem também deseja começar a praticar exercícios. Ela revelou que demorou para desenvolver constância e admitiu que nem sempre manteve uma alimentação regrada durante o processo. Apesar disso, comemorou a própria evolução e reforçou que os resultados são consequência da dedicação ao longo do último ano.