Marina Ruy Barbosa madruga para treinar e fala em "paz mental"
Atriz compartilhou sua rotina fitness nas redes sociais e destacou os benefícios dos exercícios para o bem-estar
Marina Ruy Barbosa começou a manhã desta terça-feira (13) com um treino na academia. A atriz compartilhou registros da rotina fitness nos Stories do Instagram e mostrou o espaço ainda vazio nas primeiras horas do dia. Usando top e calça legging, ela revelou o que a motiva a manter a disciplina nos exercícios.
"Seguimos buscando um pouquinho de endorfina, dopamina, serotonina e um pouco de paz mental", escreveu Marina ao falar sobre os benefícios da atividade física. A declaração destacou a importância dos treinos não apenas para o condicionamento físico, mas também para o equilíbrio emocional.
A rotina matinal já apareceu em outras publicações da atriz, que recentemente mostrou um treino de membros superiores às 6h. Na segunda-feira (12), em comemoração ao Dia das Crianças, Marina também compartilhou fotos da infância com os seguidores, entrando no clima de nostalgia nas redes sociais.
