Rodrigo Faro impressiona com treino de calistenia aos 53 anos
Apresentador compartilhou vídeos dos exercícios nesta segunda-feira (26), enquanto o personal trainer JP Olsen destacou seu desempenho nas redes sociais
Aos 53 anos, Rodrigo Faro compartilhou registros de uma sessão de calistenia nas redes sociais e chamou a atenção pelo desempenho nos exercícios. Os vídeos foram publicados nesta segunda-feira (26) e mostram o apresentador praticando movimentos que exigem força, equilíbrio e controle corporal. O personal trainer JP Olsen, responsável por acompanhar a atividade, também comentou o desempenho do artista.
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Ao divulgar as imagens, o treinador destacou a dedicação de Faro e escreveu: "Aquecimento do homi hoje. 53 anos. Não aceito menos que a perfeição". A modalidade praticada pelo apresentador utiliza o peso do próprio corpo como resistência e permite adaptar os movimentos conforme a capacidade de cada pessoa. Entre os benefícios associados à prática estão o desenvolvimento da força muscular, a melhora da mobilidade e o equilíbrio.
A rotina de exercícios de Faro também remete a uma mudança de hábitos que teve Kaká Diniz, marido da cantora Simone Mendes, como uma das referências. Em relato à revista Quem, o empresário contou que um jantar na casa do apresentador o fez observar as diferenças entre as escolhas alimentares dos dois. Enquanto os convidados consumiam hambúrgueres e pizzas, Rodrigo preferiu comer salada.
A escolha levou Kaká a perguntar o motivo daquela decisão. Segundo o empresário, a resposta do apresentador estava relacionada ao desejo de envelhecer com saúde e manter a disposição para aproveitar a família. "Porque eu quero chegar aos 80 anos e poder colocar meus netos no braço", teria explicado Faro.
Na época, Kaká já estava preocupado com os resultados de exames médicos e buscava entender como poderia melhorar os próprios hábitos. Durante uma entrevista ao programa Léo Dias, ele relembrou o impacto da situação e a decisão de mudar sua rotina. "Foi meio que um tapa na minha cara. Eu disse assim: 'Cara, a partir de hoje eu preciso mudar minha rotina'", contou.
Entre os resultados que o empresário mencionou estavam alterações relacionadas à lipoproteína(a), marcador associado ao risco cardiovascular, e ao LDL, conhecido como colesterol ruim. Ao falar especificamente sobre esse último indicador, Kaká relatou: "E meu LDL, que é o colesterol ruim, acho que o limite era para dar setenta e alguma coisa, deu 358".
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