The Noite com Danilo Gentili
Murilo Couto e Bianca dão dicas posturais para o home office
Numa videoaula diferente, os dois mostram que é possível acabar com aquela dorzinha incômoda sem fazer muito esforço
21/11/2020
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O ano de 2020 está surpreendente. De uma hora para outra nós aprendemos a conviver com o tal "novo normal" e tivemos que improvisar para não sair da rotina. Em tempos de quarentena, muitos adotaram o home office. É um senta, levanta, ajeita interminável.
Foi juntamente pensando na saúde da nossa audiência que a gente elaborou um programa laboral virtual para vocês. Xô àquela dorzinha chata, mesmo em meio ao distanciamento social, o esqueleto tem que balançar, meus amigos. O Murilo Couto, fã de uma maromba, se juntou a MC Bianca e os dois deram dicas infalíveis de reeducação postural.
Afasta o sofá, mas cuidado com a lombar, hein! Encolhe a barriga e vê se senta direito. O final do ano está chegando e, com essa aula todos os dias, não tem erro, você vai esquecer o desconforto na coluna em dois minutos. [Talvez o ódio pela nossa produção seja maior depois disso, mas daí já é outra história...]
Dá o play porque está demais!
Foi juntamente pensando na saúde da nossa audiência que a gente elaborou um programa laboral virtual para vocês. Xô àquela dorzinha chata, mesmo em meio ao distanciamento social, o esqueleto tem que balançar, meus amigos. O Murilo Couto, fã de uma maromba, se juntou a MC Bianca e os dois deram dicas infalíveis de reeducação postural.
Afasta o sofá, mas cuidado com a lombar, hein! Encolhe a barriga e vê se senta direito. O final do ano está chegando e, com essa aula todos os dias, não tem erro, você vai esquecer o desconforto na coluna em dois minutos. [Talvez o ódio pela nossa produção seja maior depois disso, mas daí já é outra história...]
Dá o play porque está demais!
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