Depois de quase perder mobilidade, mulher emagrece 52 quilos com prática SURPREENDENTE
A jovem gaúcha chegou aos 121 quilos e compartilhou o segredo de seu emagrecimento com o mundo
Denise Kulman, de apenas 21 anos, revelou em entrevista ao portal VivaBem como conseguiu secar 52 quilos sem cirurgia! Pesando 121 quilos, a gaúcha contou que não conseguia mais se movimentar. "Com 121 kg, mal conseguia me levantar; dançar em casa me ajudou a secar", declarou.
A garota começou então a dançar zumba. A prática somada a hábitos alimentares mais saudáveis fizeram Denise emagrecer MUITO. A menina contou que praticava a dança todos os dias na sala de casa e, depois do primeiro mês, tinha perdido 6 kg.
"Passei a me consultar com uma nutricionista para ter uma dieta saudável, já que sempre vivi rodeada de guloseimas e comendo em excesso. A orientação da especialista foi fundamental para que eu enfrentasse a compulsão alimentar, aprendesse a comer de forma nutritiva e em quantidades adequadas" revelou ela.
Depois de dois anos, Denise já pratica boxe, musculação e zumba, além de fazer corrida todos os domingos. "Quando olho o quanto evolui nos últimos dois anos fico feliz de ver até onde minha disciplina me levou", finalizou ela.
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