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Atriz de Chiquititas exibe boa forma quatro meses após dar à luz

06/09/2016

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Thaís Pacholek é a mãe do pequeno Luis Miguel, de quatro meses. A atriz, que fez a Andrea em Chiquititas, usou suas redes sociais para exibir a boa forma e divulgar o método utilizado para perdes os quilinhos em excesso após a chegada do pequeno.

Em seu perfil no Instagram, ela escreveu: "A foto é bem estranha, mas quero compartilhar com as mamães de plantão sobre o metodo hipopressivo. A realização dos exercícios hipopressivos, como diz o nome, diminui a pressão intra abdominal, aspirando as vísceras para cima e tonificando a parede abdominal. Segundo investigações cientificas, o método é capaz de:

Foto: Reprodução/Instagram

1 Reduzir o perímetro da cintura em até 8%

2 Melhorar a postura, reduzindo lordoses e cifoses

3 Aumento do tônus do assoalho pélvico e da faixa abdominal em 58%

4 Incremento da forca do Assoalho pélvico em 20%

5 Aumento do metabolismo em 15%

6 Previne a incontinência urinária

7 Evita prolapsos

8 Previne hérnias vaginais

#saude #posparto #mamaedeplantão


Eu pratico porque é um exercício que respeita a fisiologia e neurologia do conjunto abdomem/assoalho pélvico. O exercício hipopressivo! No Brasil, ha muito pouca gente certificada, por isso devemos nos certificar se o profissional tem habilitação para trabalhar com o método.

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