Em paz com a balança: conheça algumas dietas mirabolantes dos famosos!

Estar em paz com a balança não tem preço! Os famosos que o digam, para manter o shape em dia, sem descuidar da saúde, muitos deles buscam as mais variadas formas de dieta. Quem vê o cantor Luciano Camargo todo feliz com esse corpinho fitness nem lembra que ele já travou uma verdadeira guerra com o peso e chegou aos 96 kg, mas mudou essa realidade a partir de 2014, quando adotou uma dieta baseada em muita proteína e quase nenhum carboidrato e gordura, que renderam felicidade com a silhueta e mais qualidade de vida.

Estrelas do sertanejo, Maiara e Maraisa também estão repaginadas graças a uma reeducação alimentar daquelas. As beldades perderam juntas 18 kg, graças a um acompanhamento personalizado, que inclui um cheff de cozinha 24 horas por dia e refeições 100% naturais, sem carne vermelha, álcool e açúcar. A felicidade das moçoilas é inegável, e o público, claro sente isso de perto.

Tem diva internacional fazendo sucesso. Esqueça aquela velha Adele de mal com o peso. A nova versão da cantora tem feito a alegria da imprensa inglesa, que garante que ela se encontrou em uma dieta que estimula a ingestão de alimentos ricos, que estimulam a perda de peso, como maça, morango e frutas cítricas. O segredo é aprender a comer direito, e com responsabilidade, por isso até chocolate e vinho estão liberados, com moderação.

Até Mariah Carey, que conviveu por muito tempo com o chamado efeito sanfona, agora exibe um corpaço de parar o quarteirão. Ela deixou os três dígitos de peso para trás e a antiga compulsão alimentar deu lugar a um cardápio totalmente fitness, baseado em filés e muitas frutas.

Comer bem é uma delícia. O melhor de tudo é que é possível se alimentar sem passar vontade. O mesmo que vale para os famosos e seus corpos em dia vale para nós, meros mortais. Sempre é tempo de começar e se gostar com a balança!